“Siamo la nuova sezione della Polisportiva Circolo Giovanile di Bresso, che è stata attivata da quest’anno 2022.

L’allenamento calistenico, noto anche come Street Workout, permette di tonificare la muscolatura del corpo rendendolo più agile e forte.

A livello fisico, oltre a migliorare la forza e l’agilità, migliora notevolmente la coordinazione dei movimenti, la stabilità, l’equilibrio e la resistenza.

Il calisthenics è fortemente consigliato per il suo allenamento di natura “multilaterale”, e ci si può dedicare in maniera appropriata a partire dai 10 anni di età, e può essere intrapreso ad ogni età, anche a 40, 50 o 60 anni. 

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